Kaisa Vigman
HARTOLA
Selkäsi iloksi- tapahtuma Hartolan Kunkku Areenalla sai innostuneen vastaanoton. Paikalle saapui viitisentoista selkäkaarijumpasta kiinnostunutta liikkujaa. Tämä BodyBow -tapahtuma oli kaksiosainen. Ensimmäisellä tunnilla aiheena oli kehonhuolto ja venyttely selkäkaaren avulla ja toisella tunnilla osallistujat saivatkin rehkiä tosissaan voimaharjoitteiden parissa. Niissä käytettiin hyväksi myöskin selkäkaaren ja puolapuiden yhdistelmää.
– Bodybow-selkäkaari ja sillä tehtävät toiminnalliset harjoitukset ovat pitkäjänteisellä yhteistyöllä kehitetty harjoittelu- ja kuntoutusmuoto. Harjoitukset on kehitetty niin tavallisia ihmisiä kuin huippu-urheilijaakin varten, kertoo kehonhuoltotunnin vetänyt Tuire Rinta-Kojo. Jatka lukemista ”Lempeää selkäjumppaa”