Päivä: 13.2.2019

Kyösti Piippo
SYSMÄ

Avantoon pulahtaminen on nopea keino saada mielihyvän hormonit hyrräämään. Kun ihminen menee avantoon, ihon lämpötila laskee, hengitys ja sydämensyke kiihtyvät sekä kortisolin ja endorfiinin eritys lisääntyy. Kortisoli estää kivun tuntemusta ja endorfiinit saavan aikaan mielihyvän tunteen. Tämä kaikki on todettu monissa tieteellisissä tutkimuksissa. Esimerkiksi nivelkipujen hoidossa avannossa käynti on tehokas tapa. Jatka lukemista ”Avannosta mielihyvää”

Helena Mäkinen
HARTOLA

Kaijan Kotikahvilan piti lopettaa toimintansa, mutta Kaija ja Hannu Vuori jatkavat vielä. Jatka lukemista ”Kaijan kodikas kahvila”