Avannosta mielihyvää

Kyösti Piippo
SYSMÄ

Avantoon pulahtaminen on nopea keino saada mielihyvän hormonit hyrräämään. Kun ihminen menee avantoon, ihon lämpötila laskee, hengitys ja sydämensyke kiihtyvät sekä kortisolin ja endorfiinin eritys lisääntyy. Kortisoli estää kivun tuntemusta ja endorfiinit saavan aikaan mielihyvän tunteen. Tämä kaikki on todettu monissa tieteellisissä tutkimuksissa. Esimerkiksi nivelkipujen hoidossa avannossa käynti on tehokas tapa.


read more

Kaijan kodikas kahvila

Helena Mäkinen
HARTOLA

Kaijan Kotikahvilan piti lopettaa toimintansa, mutta Kaija ja Hannu Vuori jatkavat vielä.


read more

Ladec ensitreffit Hartolassa


read more

Pullapajan nuoret emännät

Helena Mäkinen
HARTOLA

Seiskaluokalta asti toisensa tunteneet Sofia Anttila ja Meri Kotiluoto jatkoivat samaa matkaa Lahden Salpauksen 3-vuotiselle leipuri-kondiittorilinjalle. Seitsemän vuoden ystävyys johti siihen, että nuoret naiset päättivät perustaa yrityksenkin yhdessä.


read more

Hartolan kansalliset hiihdot

Heikki Helin
HARTOLA

Hartolan Voiman kansalliset hiihdot saatiin lauantaina käydä erinomaisissa olosuhteissa. Pakkasta oli vähän alle 10 astetta ja lumipyrykin tuli vasta seuraavana päivänä.
Maaliin saakka hiihti 76 urheilijaa. Osanottajamäärää pienensi viikonvaihteessa järjestetyt hiihdon SM-viestit.


read more